Parcours Beaver Trail
Plaisir partagé sur le secteur de Collias
Départ Grand Raid Réunion
4000 Marches - Aigoual
Arrivée Ultra Trail de Bourbon
Stage Trail Vincent Delebarre - Gap
Sortie longue & rafraichissement à la Baume
Reco Trail des Hospitaliers
Montée du Maïdo - Grand Raid Réunion
Beaver Trail - Gorges du Gardon
Le Mont Ventoux sous la neige
Reco Grand Raid Réunion - Salazie
Week-End Bloc dans le Caroux
Le Mont Ventoux
Grand Raid Réunion - Mare à Boue
Caroux - Montée au dessus de Mons
Caroux descente vers Lamalou
Caroux descente vers Colombières
Ultra de Bourbon Réunion - Chemin des Anglais
Testing Salomon

Programme oct - Nov & Dec 2015

Dimanche 18/10 Sortie Longue 1h45 - Rdv 9h
Lundi 19/10 Endurance 1h avec qqles accelérations
Mercredi 21/10 Endurance 1h vallonné
Jeudi 22/10 Départ 22h - Diagonale des Fous
Vendredi 23/10 Départ 4h - Endurance Trail Templiers
Dimanche 25/10 Sortie Longue 2h - Rdv 9h
Lundi 26/10 20' end + 2X10' seuil + 3X200 en VMA + 10' end
Mercredi 28/10 20' end + 6X1'30 en côte + 10' end
Samedi 31/10 Sortie Longue 2h15 - Rdv 9h
Dimanche 01/11 Férié
Lundi 02/11 20' end + 2X12' seuil + 3X200 en VMA + 10' end
Mercredi 04/11 20' end + 3X6' en côte + 10' end
Dimanche 08/11 Sortie Longue 2h15 - Rdv 9h
Lundi 09/11 25' end + 6x3' en VMA + 10' end
Jeudi 12/11 Endurance 1h vallonné
Dimanche 15/11 Sortie Longue 1h45 - Rdv 9h
Lundi 16/11 20' end + 2X12' seuil + 2' en VMA + 10' end
Mercredi 18/11 20' end + 10X1' en côte + 10' end
Dimanche 22/11 Sortie Longue 2h30 - Rdv 9h
Lundi 23/11 20' end + 2X15' seuil + 2' en VMA + 10' end
Mercredi 25/11 20' end + 3X6' en côte + 10' end
Dimanche 29/11 Sortie Longue 2h - Rdv 9h
Lundi 30/11 25' end +3'/4'/5'/4'/3' en VMA + 10' end
Mercredi 02/12 20' end + 6X1'30 en côte + 10' end
Dimanche 06/12 Sortie Longue 1h30 - Rdv 9h
Lundi 07/12 End 45' vallonné
Mercredi 09/12 End 45' vallonné
Dimanche 13/12 Trail Hivernatrail - St Côme